（通讯员 张颢瀛 摄影 张颢瀛 尚书涵 ）在东运动场的红色跑道上，终点的白线在阳光下闪着微光。随着一声清脆的枪响，八道身影同时起跑——这是第63届校运会男子400米决赛的赛场。
四百米，短短一圈，却是对速度与耐力的双重考验。华中农业大学林肯大学联合学院生态2401班的裴祥宇以59.69秒的成绩冲线，最终获得全校第四名。那一刻，他喘息急促，双手扶膝，但眼神坚定而明亮。
一、从起点到终点，是与自己的较量
“跑完之后，整个人几乎是空的。”裴祥宇回忆道。
他说，那一刻，身体酸软、头晕目眩，连呼吸都变得急促，但心里却是平静而满足的。“我知道，我已经全力以赴。”
400米，不似百米那样只靠爆发力，也不似长跑那样靠节奏和韧性——它是冲刺与耐力的临界点。裴祥宇深知其中艰难，因此每一次起跑都格外谨慎。“前200米我保持起跑时的速度，后200米全靠意志力在撑。”他说，“到最后100米的时候，几乎靠的是信念在跑。”
二、训练的汗水，化作赛场的底气
为了这一场比赛，他早早开始准备。每周至少一次专项训练，除此之外，还会到健身房进行腿部与背部的肌肉强化。
“刚开始练的时候真的很累，尤其是腿部训练，第二天连楼都爬不动。”他笑着说，“但知道这些训练是为了冲刺那一刻，就会觉得值得。”
裴祥宇的努力并非一时兴起，而是一种持续的积累。去年，他在同一项目中获得第五名；今年，他将名次提升至第四。“进步虽然不大，但每一步都是真实的。”他说，“这意味着我在变强。”
三、信念，是最后一百米的力量
当终点的白线越来越近时，他的呼吸已经混乱，双腿也几乎失去力气。
当被问到是什么支撑他在最后一百米继续冲刺时，裴祥宇回答得很简单：“我告诉自己不能放弃，不然这段时间的努力就白费了。”
在那一刻，他听不见看台的喧嚣，只听见自己心跳的鼓点，与脚步撞击跑道的节奏。每一次呼吸都像是对极限的叩问，而他用脚步作出了回答。
“那种感觉很痛苦，但也最纯粹。你知道自己正在靠努力去证明些什么。”裴祥宇说。
四、突破与展望：跑向更高的目标
从第五名到第四名，这个跨越看似微小，却包含着一整年的坚持与积累。“我希望有一天能站上领奖台。”他坦言。对他而言，奖牌不是终点，而是自我突破的象征。他明白，未来要想更进一步，就要让训练更加系统、心态更加稳定。“我会继续锻炼，不只是为了成绩，而是想看看自己能走多远。”
五、奔跑的意义：每一次极限，都是成长
当被问到想对其他热爱跑步的同学说些什么时，裴祥宇想了想，语气坚定：“一定要坚持锻炼，增强体魄，磨炼意志力。”
也许我们也可以这样想，裴祥宇的400米的赛道像极了人生的缩影——“前半程要稳住节奏，后半程靠信念支撑。你可能会很累，会想放弃，但只要再坚持几步，就能看到终点。”
